Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 70,32g | Hh: 27,71g.
Lounas: Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese. Päivällinen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sockeye Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grape Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated). Välipalat/Muut: Kirkland Signature Whole Almonds, Kirkland Signature Walnuts, Raspberries , Liberte 5% Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darlene914
|