Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 17,64g | Prot: 18,46g | Hh: 20,52g.
Aamiainen: Дороничи Колбаса Вареная Прима, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольха Ред
|