Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 82,17g | Hh: 194,87g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло , Яйцо-Пашот, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Авокадо Авокадо. Lounas: Просто Мёд , Травяной Чай, "Сырный"суп с брокколи. Päivällinen: Royal Forest Соус Гранатовый, Филе морского языка с овощами в духовке. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой, Большая Кружка Ряженка 4%, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крис_Малинка
|