Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 81,09g | Hh: 72,59g.
Aamiainen: Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной, Мистер Рикко Майонез, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|