Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 93,19g | Hh: 57,45g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахарозаменитель, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Моя Цена Сыр Российский , Помидоры, Светофор Свинина по-Домашнему, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Lounas: Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гнезда с фарша, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо. Välipalat/Muut: Брынза, Семушка Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|