Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 86,05g | Hh: 164,99g.
Aamiainen: Макфа Льняная Мука, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Творог 5%, Сахар, Очищенные Семена Подсолнечника. Lounas: Черкизовский Ветчина из Индейки, Haas Авокадо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сыр Российский. Päivällinen: Свекла Вареная, Плов с Куриной Грудкой, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|