Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 138,58g | Hh: 100,20g.
Aamiainen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Lounas: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картофель, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Välipalat/Muut: Лента Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 666vvveee
|