Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2584 kcal
|
Rasva: 123,29g | Prot: 202,67g | Hh: 167,99g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Голубика, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Lounas: Куриное Филе Вареное, Грабли Суп Лапша Куриный, Форель Слабосоленая, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. Päivällinen: Халва, Магнит Сухарики Пшеничные со Вкусом Паприки, Слобода Майонез Семейный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Сыр-Бор Сыр Российский, Flaman Сыр Гойя , Помидоры, Курица Вареная, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Горторг Сухари Сдобные Пшеничные "Горчичные" , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|