Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 138,78g | Hh: 208,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer, Просто Мёд , Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Lounas: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Просто Мёд , Кофе с Молоком, Musler Батончик Мюсли Яблоко. Päivällinen: Помидоры, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Dirol Жвачка Маракуйя, Творожное Печенье, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Boombar Protein Cookie Фисташка, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Кофе с Молоком, Boombar Protein Cookie Фисташка, Dirol Мята, Фруто Няня Яблочное Пюре, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - adelina.ai
|