Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 27,78g | Prot: 23,56g | Hh: 126,03g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка. Lounas: Овсяноблин, Good Food Инжир Сушеный, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Ашан Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|