Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 98,85g | Hh: 328,23g.
Aamiainen: Кофе, Яблоко Зеленое, Цикорий, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Цикорий, Савушкин Хуторок Творог Мягкий, Банан, 6 Соток Ассорти, Вареное Яйцо, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко Зеленое, Пятерочка Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Цикорий, 6 Соток Ассорти, Вязанка Ветчина Столичная, Global Village Баклажаны в Аджике . Välipalat/Muut: Gorilla Энергетик Манго-Кокос, Drive Энергетик Berry Kick. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|