Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 45,94g | Hh: 147,23g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Творог 1%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lounas: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком. Päivällinen: Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, КПК Хлеб Ржаной с Отрубями, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Картофель Отварной, Пятерочка Тыква Баттернат, Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Апельсиновый, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Рахат Шоколад Казахстанский, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|