Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 83,40g | Prot: 75,28g | Hh: 26,95g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Масло Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вафли из Рикотты на Миндальной Муке. Välipalat/Muut: Европа Мусс Малиновый, Тыквенные Семечки, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|