Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 13,87g | Prot: 46,61g | Hh: 101,59g.
Aamiainen: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, овсяноблинчики. Lounas: 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Помидоры, Fish House Окунь Морской Отварной , Рис Вареный. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|