Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 56,98g | Hh: 109,61g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Блинчики «Цезарь». Lounas: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Caloristika Энчиладос с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|