Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 108,89g | Prot: 97,78g | Hh: 199,27g.
Aamiainen: Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Хлеб, Яичница. Lounas: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Päivällinen: Самокат Хлебные Чипсы с Луком, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. Välipalat/Muut: Клементины, Sporty Печенье Двойной Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|