Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 56,78g | Hh: 111,03g.
Aamiainen: Konti Bonjour Coconut , Грецкие Орехи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Spoom Сироп Ваниль , Пятерочка Хлеб Заварной, Кофемашина Капучино, Яичница. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|