Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 61,12g | Hh: 125,10g.
Aamiainen: Смак Батон Подмосковный, Сахарный Песок, Белебеевский Сыр Купеческий, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Васькино Счастье Сметана 15%, Творог 0%. Lounas: Zinus Миндальное Молоко , Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Хайнц Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Юкки Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|