Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 190,95g | Hh: 61,19g.
Aamiainen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Möhren, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Aldi Datteltomaten, Milsa Kräuterquark, Gut für Dich Hähnchenbrust Mango Curry. Päivällinen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|