Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 93,30g | Hh: 280,19g.
Aamiainen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Рублевский МПЗ Сервелат, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Графские Развалины. Lounas: Мясо с Овощами, Рис Вареный, Красное Яблоко. Päivällinen: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|