Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 88,21g | Hh: 289,23g.
Aamiainen: Kaffee, Brunch Balance 15% Fett, Edeka Deutsches Corned Beef, Old Amsterdam Light, Dinkelbrot. Lounas: Cucina Nudel Sauce Alla Bolognese, Gut & Günstig Spaghetti. Lounaan jälkeen: Storck Knoppers Nussriegel, Milka Ganze Haselnüsse. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Feine Beerenmischung mit Sauerkirschen. Välipalat/Muut: Gut Drei Eichen Mini Wiener Klassik. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|