Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 69,68g | Hh: 231,76g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Protein Rex Брауни Шоколадный, Верховье Био Творог Персик. Lounas: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Global Village Сахар Тростниковый, Ветчина, Бежин Луг Масло Сливочное, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Chester's Сидр Полусухой, Омлет или Яичница с Колбасой. Välipalat/Muut: Самокат Хурма Бычье Сердце, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|