Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 76,14g | Prot: 76,96g | Hh: 164,60g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киви, Своя Лінія Суміш Ядер Горіхів Смажених, Dobele Oat Flakes. Lounas: Сыр Фета, Фора Квашеная Капуста , Булкин Хлеб Бородино , Свинина Запеченая. Päivällinen: Капуста Тушеная, Сердце Куриное, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|