Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 100,15g | Hh: 162,82g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Global Village Кукуруза Сахарная, Vici Крабовое Мясо, Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Тушеная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Банан, Сырники с Рисовой Мукой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesya33_3
|