Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 100,50g | Prot: 142,50g | Hh: 175,10g.
Aamiainen: Panera Bread Sausage, Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich. Lounas: Oberto Parma Salame & Smoked Provolone. Päivällinen: RA Sushi California Roll, HEB Salmon Nigiri, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Hebrew National Bun Length Beef Franks. Välipalat/Muut: Simple Beginnings Celery Sticks, PBfit Peanut Butter Powder, Sunrise Popcorn, MET-Rx Big100 Fruity Cereal Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|