Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 76,98g | Hh: 73,33g.
Aamiainen: Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо без Жира, Увелка Крупа Гречневая. Lounas: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Смешанные Орехи, Мурманфиш Котлеты из Трески. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Перекресток Груша Пакхам. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|