Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 96,84g | Hh: 203,46g.
Aamiainen: Hansano Speisequark 20% Fett, Milbona High Protein Pudding Vanille. Lounas: Ja! Schmand 24% Fett, Cock Brand Süsse Chilisauce für Huhn Pikant, Zwiebeln, Gut & Günstig Rapsöl, Lidl Puten Geschnetzeltes, Mangos, Reisnudeln. Päivällinen: Tulip Fleischklößchen, Mutti Passierte Italienische Tomaten , Little Lunch Tomatensuppe. Välipalat/Muut: Honig, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|