Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 80,91g | Hh: 71,72g.
Aamiainen: Boombar Хлебцы Хрустящие, Alpro Кокосовое Молоко, Меридиан Форель Слабосолёная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Брюссельская Капуста, Alpro Кокосовое Молоко , Петелинка Фарш Куриный Премиум, Мексиканская Смесь. Päivällinen: Яблоко, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Alpro Кокосовое Молоко, Националь Бурый Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|