Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 79,01g | Hh: 181,80g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Хлебная Мануфактура Батончик К Чаю Классический. Lounas: 4 Сезона Щавелевый Суп, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Рис Вареный. Päivällinen: Шоколад, Курица Вареная, Пирожок с Мясом, Помидоры, Табрис Пельмени с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|