Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2821 kcal
|
Rasva: 109,07g | Prot: 101,36g | Hh: 275,05g.
Aamiainen: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Trader Joe's Nuss-Variation, Porridge. Lounas: Ei Brötchen. Päivällinen: Rocher Rocher, Sarotti Tiamo - Eierlikör, Langnese Cremissimo Schokolade, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gut & Günstig Potato Wedges, Hokkaido Kürbis, Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Aldi Edelsalami. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|