|
da ist die 119 wieder 🥳 du bleibst hoffentlich nicht lang ⬇️
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2467 kcal
|
Rasva: 107,40g | Prot: 153,50g | Hh: 188,69g.
Aamiainen: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, All Seasons Breakfast-Topper Sunny Morning, All Stars Flavor Powder White Chocolate Strawberry, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Arla Skyr, Milbona Skyr Natur. Lounas: Zucchini, Mighty M.Lk Pflanzenmilch, Deluxe Tagliolini, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Bio Lachsfilet. Päivällinen: American Style Bacon, Gouda oder Edamer, Burger King King Pommes (Klein), Burger King Whopper. Välipalat/Muut: Rosewein, Kluth Fit Food Protein Mix, WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|