Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 75,06g | Hh: 93,39g.
Aamiainen: DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Сушеные Бананы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог Обезжиренный , Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Глобус Чернослив, Помидоры, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Имбирь Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Кинто Соус Ткемали Классический, Хозяин Камчатки Котлеты из Щуки Классические , Булгур (Вареный). Päivällinen: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Banana Republic Бананы Сушёные, 365 Дней Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Сыр Творожный. Välipalat/Muut: Ашан Киви. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|