Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 116,89g | Prot: 57,71g | Hh: 16,57g.
Lounas: Сало, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Сало, Майонез, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Nescafe Dolce Gusto Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|