Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2014
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 117,95g | Hh: 184,02g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, K Classic Spekulatius Creme, K-Classic Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, K-Classic Maasdamer, K-Classic Weizenbrötchen. Lounas: Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Gekochter Rosenkohl, Brotfüllung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Wintertraum Marzipan Kartoffeln. Välipalat/Muut: Quarkbällchen, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Mousse Au Chocolat Torte, Orangen, Mandarine. lisää...
|
|
1487 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|