Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 48,95g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, La Batata Суп-Пюре Тыквенный. Päivällinen: Глобус Горошек Зелёный, Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Storck Toffifee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|