Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 64,96g | Hh: 168,21g.
Aamiainen: Mars Mars, Delizie Sole Uova, Deco Хлеб , Italiani Burro Di Centrifuga, Land Молоко, Кофе. Lounas: Delizie Sole Salsa Barbecue , Collina D'oro Olio, Foglia Verde Буряк, Печень Куриная Жареная, Куриный Суп. Päivällinen: Dolciando Молочный Шоколад Синяя Упаковка, АТБ Банан. Välipalat/Muut: Ичня Сгущенка, Land Молоко, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna-0101
|