Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 69,10g | Hh: 114,58g.
Aamiainen: Вино Сухое, Гречка с Маслом, Жареная Картошка, Лаваш с Сыром, Селедка под Шубой, Nordic Хлебцы с Оливками и Итальянскими Травами, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Vera Кокосовое Масло, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Bee Granola Льон, Повна Чаша Кунжут, Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сильпо Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|