|
…ein kleiner Rückschlag, schluchtzzzzzzz….
eine Woche lief es durchweg richtig prima, da muss ich jetzt durch!!!😞
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 46,33g | Hh: 105,13g.
Lounas: Leitungswasser, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, REWE Bäcker Brötchen . Välipalat/Muut: Nudelauflauf. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Schwankungen sind völlig normal und sollten einen nicht runterziehen. Es gibt Apps, die glätten die Schwankungen und geben das gleitende Gewicht an. Damit lebt es sich ruhiger 😊
10 helmi 23 jäseneltä: Thies-FFA
|
10 helmi 23 jäseneltä: Yvonne 46
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|