Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3363 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 173,24g | Hh: 543,34g.
Aamiainen: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Cellino Fette di Bosco, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Broccoli. Päivällinen: Cellino Fette di Bosco, Cellino Cioccofette, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Consilia Riso Basmati. Välipalat/Muut: Banana, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|