Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 63,20g | Hh: 183,25g.
Aamiainen: Люди Любят Пирог с Вишней, Индилайт Ветчина Мраморная, Пятерочка Пончики Берлинские , Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Салат Айсберг, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lounas: Люди Любят Пирог с Вишней, Огурец (без Кожуры), Экокультура Томаты Черри, Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Терафлю Терафлю , Пискаревский Сметана 15%, Чай с Лимоном, ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой. Välipalat/Muut: Лента Арахис в Сахаре. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - барсукотик
|