Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 56,69g | Hh: 150,68g.
Aamiainen: Вода, Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Экокультура Томаты Черри, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Сушеная Клюква, Салат Айсберг, Индилайт Ветчина Мраморная, Кофе с Молоком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lounas: Шампиньоны Жареные, Ашан Перец Рамиро, Экокультура Томаты Черри, Мистраль Булгур Отварной, Салат Айсберг, Приготовленный Зеленый Горошек, Котлета Свиная. Päivällinen: Паста Карбонара, Салат Айсберг, Бекон (Жареный). Välipalat/Muut: Яблоки (без Кожи), Лента Арахис в Сахаре, Рафаэлло Конфета . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - барсукотик
|