Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 45,20g | Hh: 95,02g.
Aamiainen: Oatmeal Muffin, President's Choice Stevia, Coffee with Milk, Smoked Salmon, Hard-Boiled Egg. Lounas: Whole Wheat Tortilla, Egg, Avocado. Välipalat/Muut: No Name Whole Almonds, Bananas , ChocXO Dark Chocolate Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|