Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 120,75g | Prot: 75,80g | Hh: 162,13g.
Aamiainen: Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Kerrygold Butter, Frosta Marinierte Fischfilets mit Tomate und Spinat. Päivällinen: Trader Joe's Hot Dog Würstchen . Välipalat/Muut: Brandt Zwieback, Clementinen, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|