Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 21,25g | Prot: 72,78g | Hh: 166,90g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Хлеб Дарницкий. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кускус. Päivällinen: Steakwine Вино Красное Полусухое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сметанин Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Меридиан Крабовое Мясо, Tini Вино. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|