Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 63,93g | Hh: 198,43g.
Aamiainen: Thermomix Frühstücks-Omelette, Normaler Kaffee, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. Lounas: Normaler Kaffee. Päivällinen: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer, Desira Vla Vanille, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Putencurry mit Blumenkohl . Välipalat/Muut: Schöller Kaktus Eis, Kinkartz Aachener Schokoladen Printen, Bier. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|