Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 29,63g | Prot: 71,42g | Hh: 178,41g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Whole Foods Market Dried Cranberries. Päivällinen: Hormel Turkey Chili with Beans, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size), TGI Friday's Queso Dip, Santitas White Corn Tortilla Chips. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Thabk you, shirlfleur. As long as it consistently goes down, I’m happy. Have a beautiful weekend!
10 helmi 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Thank you Julia, you too. Have to look beyond the day-to-day to the overall trend.
10 helmi 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
All good here..... nothin to see..... moving along! 🤣🤣
10 helmi 23 jäseneltä: 3dkids2
|
You got this keep going! Have a blessed weekend everyone!
10 helmi 23 jäseneltä: christianGirl7
|
Thank you! I appreciate the support! I won’t quit. No way. 🌈🌈
11 helmi 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|