|
오잉 왜 안빠짐요?
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 177,80g | Hh: 326,58g.
Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 딸기, 퀵오트밀, 꿀, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 도라지무침, 아보카도오일, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 오뚜기 참깨 드레싱, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 닭가슴살, 밤고구마, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
전문가가 알아야 하는 것 아닌가요??? 프사보니 프로신데 ㅋ
10 helmi 23 jäseneltä: 휘리아나
|
제가 바로 어중이떠중이 에서 어중이를 맡고잇는지라🤣
10 helmi 23 jäseneltä: 백치치
|
10 helmi 23 jäseneltä: khj-016(밥반선생)
|
듀오로 활동하고 계신 거예요?^^ 떠중이는 누굽니까?
10 helmi 23 jäseneltä: 언제나_봄
|
떠중이는 제 운동메이트인데, 요 얼마간은 바빠서 못나오고 잇네요 ㅠㅠ
10 helmi 23 jäseneltä: 백치치
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|