Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 54,53g | Hh: 68,81g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Теремок Сосиска, Красные Помидоры, Соевый Соус, Бахетле Перловка с Овощами. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Сырный Мастер Сыр Российский, Rocky Mountain Маршмеллоу, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оlenlena80
|