Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 140,12g | Hh: 116,33g.
Aamiainen: Творог, Киви, Каша. Lounas: Пекинская Капуста, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Сметана , Курица Гриль. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриная Ножка, Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|