Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 60,39g | Hh: 106,27g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 3,2%, Arla Сыр Натура Light, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%. Lounas: Первый Вкус Молоко 3,2%, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Нижегородский Хлеб Изделие Хлебобулочное "Кукурузное". Välipalat/Muut: Магнит Гранат, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|